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대변 횟수가 많은 이유는 중요한 원인과 케어법 대변 횟수가 많은 이유는 중요한 원인과 케어법 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 대변 횟수가 많은 이유는 중요한 원인과 케어법대변 횟수가 많은 이유는 중요한 원인과 케어법  설사 개요 설사는 하루에 3회 이상의 묽은 대변을 지속적으로 배출하는 것을 의미합니다. 설사는 다양한 원인으로 발생하며, 원인에 따라 적절한 치료가 필요합니다.  설사의 주요 원인 감염성 설사  ♥  바이러스, 박테리아, 기생충 감염으로 인해 발생합니다.비감염성 설사  ♥  장 기능 이상, 과민성 대장 증후군, 갑상샘 기능 항진증, 당뇨병 등으로 인해 발생합니다.기질성 질환  ♥  염증성 장질환, 크론병, 궤양성 대장염 등으로 인해 발생합니다. 설사의 증상  ♥  설사를 경험하면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. ..
고혈당 환자도 체리 먹어도 괜찮아요? 고혈당 환자도 체리 먹어도 괜찮아요? 관련내용 확인 해 보시겠습니다.  알아보자 :: 고혈당 환자도 체리 먹어도 괜찮아요?고혈당 환자도 체리 먹어도 괜찮아요?  당뇨 전문의 김입니다. 오늘은 고혈당 환자와 체리에 대한 이야기를 나누려고 합니다.  고혈당 환자는 체리를 먹어도 괜찮습니다.체리의 당도는 약 10%로, 다른 과일들에 비해 낮은 편입니다. 또한 체리는 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등 고혈당 환자에게 유익한 영양소가 풍부합니다. 체리의 혈당 조절 효과   ♠  혈당 상승 완만: 체리에는 안토시아닌이라는 항산화 물질이 풍부합니다. 안토시아닌은 혈당 상승을 완만하게 하는 데 도움이 됩니다. ♠  인슐린 민감도 향상: 체리에는 식이섬유가 풍부합니다. 식이섬유는 포만감을 높여 과식을 방지하고, 인슐린 민..
민감성 피부에도 자연당 화장품 사용 가능? 전문의가 말하는 5가지 팁 민감성 피부에도 자연당 화장품 사용 가능? 전문의가 말하는 5가지 팁 관련내용 확인 해 보시겠습니다.  알아보자 :: 민감성 피부에도 자연당 화장품 사용 가능? 전문의가 말하는 5가지 팁민감성 피부에도 자연당 화장품 사용 가능? 전문의가 말하는 5가지 팁  민감성 피부는 자극적인 화학 성분에 쉽게 반응하여 따가움, 발적, 가려움증 등의 증상을 유발합니다. 그렇다면 민감성 피부는 자연당 화장품을 사용할 수 없는 걸까요? 사실 자연당 화장품은 화학 성분이 적기 때문에 민감성 피부에 안전한 선택이 될 수 있습니다. 하지만 모든 자연당 화장품이 민감성 피부에 적합한 것은 아니기 때문에 주의해야 할 점이 있습니다. 1. 민감성 피부는 자연당 화장품 사용 가능? 전문의 팁:민감성 피부도 자연당 화장품 사용 가능 하..
고분자 쌍꺼풀 수술, 꼭 알아야 할 것들 고분자 쌍꺼풀 수술, 꼭 알아야 할 것들 관련내용 확인 해 보시겠습니다.  알아보자 :: 고분자 쌍꺼풀 수술, 꼭 알아야 할 것들고분자 쌍꺼풀 수술, 꼭 알아야 할 것들  김민수 전문입니다. 쌍꺼풀은 아름다운 눈을 위한 필수 요소로 여겨지며, 많은 여성들이 쌍꺼풀 수술을 통해 눈매를 개선하고 있습니다. 특히 고분자 쌍꺼풀 수술은 절개 없이 간편하게 쌍꺼풀을 만들 수 있다는 장점으로 인기를 얻고 있습니다. 하지만 고분자 쌍꺼풀 수술도 다른 수술과 마찬가지로 위험과 부작용이 존재합니다. 이 글에서는 고분자 쌍꺼풀 수술의 장단점, 주의 사항 등을 자세히 살펴보고, 수술 후 관리 방법까지 알려드리겠습니다.  1. 고분자 쌍꺼풀 수술이란 무엇일까요?  ■    고분자 쌍꺼풀 수술은 폴리머 이론을 이용하여 쌍꺼풀을..
아기 키 체중 표준표 아기 키 체중 표준표 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 아기 키 체중 표준표아기 키 체중 표준표  걱정하지 마세요, 대부분의 아기는 건강하게 성장합니다 소아과 전문의학입니다. 많은 부모님들이 아기의 키와 체중에 대해 걱정하시는 것을 자주 봅니다. 사실, 아기마다 성장 속도가 다르기 때문에 표준표에 너무 얽매일 필요는 없습니다. 아기 키 체중 표준표는 단지 참고용일 뿐입니다. 아기의 성장은 유전, 영양, 환경 등 다양한 요인에 영향을 받습니다. 따라서 표준표에 딱 맞지 않더라도 아기가 건강하게 성장하고 있다면 걱정할 필요는 없습니다. ◈  아기의 키와 체중을 측정할 때는 다음 사항을 주의하세요. ◈  측정 도구가 정확한지 확인하세요. ◈  아기가 옷을 입지 않은 상태에서 측정하세요. ◈  측정..
유방암 화학요법과 영양 관리 유방암 화학요법과 영양 관리 관련내용 확인 해 보시겠습니다.  알아보자 :: 유방암 화학요법과 영양 관리유방암 화학요법과 영양 관리  맛있는 식사로 치료 이겨내기 유방암 진단을 받으신 분들은 화학요법을 치료 방법 중 하나로 고려하고 있을 거예요. 하지만 화학요법은 힘든 부작용과 함께 올 수 있어요. 그 중 식욕 부진, 오심, 구토는 대표적인 부작용이죠. 이런 부작용 때문에 제대로 먹지 못하면 영양실조에 빠질 수도 있어요. 그래서 오늘은 화학요법 중 영양 섭취를 돕는 맛있는 식사법을 알아볼까요? 유방암 화학요법에 좋은 식단  ◆  화학요법을 하시는 동안에는 몸에 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요해요. 특히 단백질과 열량이 높은 음식을 골라 챙겨야죠. 또한, 오심과 구토를 완화하는 식재료를 활용하는..
담즙 역류에 좋은 과일과 음식 담즙 역류에 좋은 과일과 음식 관련내용 확인 해 보시겠습니다.  알아보자 :: 담즙 역류에 좋은 과일과 음식담즙 역류에 좋은 과일과 음식  담즙 역류를 개선하는 식단 담즙 역류는 위산과 담즙이 식도로 역류하여 발생하는 질환입니다. 가슴앓이, 속 쓰림, 헛구역질 등의 증상을 유발하며, 만성화되면 식도염, Barrett 식도 등의 합병증을 일으킬 수 있습니다. 담즙 역류를 완화하기 위해서는 식습관 개선이 중요합니다. 다음과 같은 과일과 음식들은 담즙 역류 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.소화가 잘되고 위 점막을 보호하는 음식  ◇  이러한 음식들은 영양이 풍부하고 위장관에 부담을 주지 않기 때문에 담즙 역류 환자에게 적합합니다. 특히, 호박과 참마는 위 점막을 보호하고 소화를 촉진하는 효과가 있습..
임신 25주, 양수 깊이가 3cm 미만이거나 8cm 초과하면 주의 임신 25주 양수 깊이가 3cm 미만이거나 8cm 초과하면 어떤 위험이 있을까요? 태아 건강을 지키기 위한 방법은 무엇일까요? 이 기사에서는 25주 양수 깊이 정상 범위, 위험 요소, 관리 방법, 그리고 건강한 임신을 위한 팁을 자세히 알아보겠습니다.  임신 25주, 양수 깊이 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 임신 25주, 태아 건강 임신 25주, 양수 깊이가 3cm 미만이거나 8cm 초과하면 주의하세요 태아 건강에 영향을 미칠 수 있어요. 관련 의학 알아보기: 임신 중에는 태아를 보호하고 영양을 공급하는 양수가 매우 중요합니다. 하지만 양수 깊이가 너무 적거나 많으면 태아에게 위험할 수 있다는 사실 알고 계셨나요? 특히 임신 25주가 되면 양수 깊이가 태아 발달에 큰 영향을 미치기 때문에..
“나의 사랑니, 괜찮을까?” ? 사랑니의 위험 20대 후반에 접어들면 누구나 경험하는 불편함, 바로 사랑니 문제입니다. 어떤 사람은 아무런 증상 없이 쏙쏙 솟아오르기도 하고, 어떤 사람은 심한 통증과 붓기에 고통받기도 합니다. 하지만 사랑니가 단순히 불편함만 유발하는 존재가 아니라, 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있다는 사실을 알고 계셨나요?  “나의 사랑니, 괜찮을까?” ? 사랑니의 위험 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 사랑니의 위험, 이제는 알아야 한다“나의 사랑니, 괜찮을까?” ? 사랑니의 알 수 없는 위험, 이제는 알아야 한다 관련 의학 알아보기: ●  사랑니가 없다고 해서 안심할 수는 없습니다 실제로 사랑니가 잠재적으로 일으킬 수 있는 위험은 우리가 생각하는 것보다 훨씬 심각할 수 있습니다. 본론으로 들어가 : 1. 사랑니, ..
갑작스러운 귀먹음, 무시하면 심각한 결과 초래할 수 있어요 갑작스러운 귀먹음, 무시하면 심각한 결과 초래할 수 있어요 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 갑작스러운 귀먹음, 무시하면 심각한 결과 초래할 수 있어요갑작스러운 귀먹음, 무시하면 심각한 결과 초래할 수 있어요[귀먹음이란 무엇일까요? 증상과 치료 방법 알아보기] 어느 날 갑자기 한쪽 귀가 윙윙 거리며 아무 말도 들리지 않게 된다면? 혹은 어지럼증과 함께 메스꺼움까지 느껴진다면, 이는 난청일 가능성이 높습니다.   ◈  난청은 청력 손실을 의미하며, 갑작스럽게 발생하거나 점진적으로 악화될 수 있습니다. 갑작스러운 난청은 돌연성 난청이라고 불리며, 24시간 이내에 청력이 급격히 감소하는 특징을 가지고 있습니다.  ◈  돌연성 난청은 급박한 치료가 필요하며, 방치하면 영구적인 난청으로 이어질 수 있..