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알아보자 :: 허벅지 근육의 염좌는 어떻게 빨리 회복되는가
허벅지 근육의 염좌는 어떻게 빨리 회복되는가
일상생활에서 장시간 격렬한 운동, 장기간 보행 또는 운동 중 급격한 수축 또는 과도한 당김으로 인해 허벅지 근육 염좌의 증상을 유발할 수 있으며, 이 경우 환자의 활동이 크게 제한되므로 환자의 염좌가 더 심각해지지 않도록 적시에 치료해야 합니다.
허벅지가 삐면 어떻게 빨리 회복되나
▲ 허벅지가 삐면 물리치료와 약물치료 등으로 빠르게 회복됩니다.
▲ 1. 물리치료 : 허벅지가 접질린 후 24시간 이내에 접질린 부위에 얼음찜질 또는 냉찜질을 하면 국소적인 부종과 통증 등을 줄일 수 있으며, 접질린 후 48시간 후에는 국소적인 온찜질, 적외선 조사, 전자기 요법 등의 물리적인 방법으로 치료하여 빠른 회복을 촉진할 수 있으며, 또한 접질린 부위에 적절한 고정 제동을 하여 추가 활동이 손상을 악화시키지 않도록 합니다.
▲ 2. 약물 치료 : 환자가 고약에 알레르기가 없는 경우 활혈 진통제 등과 같은 혈액 순환 및 혈액 순환 및 혈액 순환을 촉진하는 약물, 근육 강화 및 혈액 순환 정제와 같은 경구 약물도 사용할 수 있습니다.
▲ 부상 부위가 회복되지 않은 상태이므로 격렬한 운동은 권장하지 않으며, 가능한 한 휴식을 취하고, 자기 전에 부상 부위에 몸의 무게를 누르지 말고, 부상 부위에 가능한 한 많은 이불이나 베개를 놓거나, 보호 패드를 사용하여 높이 받치는 것이 회복에 도움이 됩니다.
▲ 허벅지 힘줄이 접질린 후 더 중요한 건 제동하거나 일부 탄성 붕대를 사용하여 환부를 감싸면 허벅지 힘줄을 잘 보호하고 최상의 회복 조건을 달성할 수 있습니다.
▲ 이렇게 하면 환자의 통증을 완화할 수 있을 뿐만 아니라 대퇴근의 빠른 회복을 촉진할 수 있습니다.
▲ 위 내용이 도움이 되시기를 바라며 즐거운 생활 되시기 바랍니다.
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