한 달 동안 감기에 걸리면 팔이 아프고 다리가 아프면 치료방법 병원 진단

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한 달 동안 감기에 걸리면 팔이 아프고 다리가 아프면 치료방법 병원 진단

 

우선 보온을 강화하여 감기에 걸리지 않도록 해야 합니다. 국소 찜질과 뜨거운 물로 씻을 수 있습니다.

에어컨 선풍기의 과도한 사용을 피하고 국소적으로 부드럽게 마사지하되 과도한 양을 피하고 침술과 물리치료를 할 수 있습니다.

푹신한 신발을 신고, 하이힐을 피하고, 자세를 바로잡고, 장시간 서서 걷는 것을 피하고, 장시간 컴퓨터 폰을 마주보고, 딱딱한 침대에서 자는 것을 피하고, 베개가 너무 높고 부드러운 것을 피하십시오.

해산물, 견과류, 콩 제품, 우유 등과 같이 칼슘이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하십시오.

 

 

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